■
ここ数日、調子が悪かった。
睡眠薬の量かもしれないし、疲れているのかもしれない。
生理前だからかもしれない。年明けにきたきりだ。
スパンが長いにしたって、そろそろなはず。
昨夜は自己判断で錠剤を半分に割って飲んだ。
そのおかげか、しゃんと朝に起きている。
自己判断は危険だとわかっちゃいるけれど、増やした薬の量を以前に戻すくらいは許してほしい。
頭が回るようになったから、いろんなことを考えている。
とにかく悲観的、ではなくなったけれど、油断するとマイナスに傾く。
そしたら思考停止するように意識している。
夢見が悪いのが考えものだ。
嫌な夢ばかり見る。起きたとき、じっとり汗をかいていることさえある。
憂鬱は抑えられているけど、同時に楽しい気分も抑圧されている。
そろそろ治療を始めて一ヵ月。
よく忍耐していると思う。努力もしている。
自分くらい自分を褒めてやりたい。
ある種のストレスが溜まりつつあるのかもしれない。
発散しないといけないタイプの。
でも、どうすれば発散されるのか皆目見当がつかない。
好きだったものを見ると悲しい。まだ悲しい。
以前のような熱意をもって打ち込めるか不安だ。
楽しかった頃のふりをして、冷めた気分で遊ぶのほどつらいことはないだろう。
でも、料理はできた。
ものを作ること、それが喜びであることに変わりはないようだ。
少しづつ、これからのペースを掴んでいけばいい。
焦るな。冷静に。